~第一次訓練~
與其說是訓練，不如用＂暖身＂來形容更為貼切。昨天才剛從大圍買了一台二手單車，五百大元的單車配有前後避震＋碟煞，應該算是一個ＦＡＩＲ ＤＥＡＬ吧。今天跟無止橋基金的Ｓｈａｒｏｎ 約好了在中大見面，討論一下單車環島及募款的細節。為了好好把握在這有限時間中的每一次練習機會，於是棄火車，騎單車。十公里的路程大約花了半個小時，等到肌肉都習慣了以後，速度應該還可以再提升一點的。畢竟好久沒有做帶氧運動了。從歐洲坐火車回來期間一直也沒有機會好好運動一下。大概還要再努力一點吧！晚上健身+打籃球，健康的一天～～～
～路線～
連同騎去健身房及球場的距離， 今天大概只騎了二十多公里吧～～
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